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星期二, 10月 20, 2009

淺說纖體





繼扭扭版後,全家又陷入瘋狂的玩鬧當中,一起研究的是這包得好美的纖體工具,OSIM的uKimono 。

不說不知,扭扭版是某年情人節收的禮物,當時的男友大概以送禮為藉口,投訴為實,「提醒」我有點過重了,何解我總是收到這些禮物呢?

雖然不贊成過份纖體的風氣,但總認為城市人太少運動了,職業女性整天對著電腦更不是辦法,肚腩就是這樣形成的,肩膀頸椎也柔軟不起來,躺在床上不能鬆弛,終於只能僵硬地睡去又僵硬地醒來上班,得提自己保持冥想的習慣,卻也有偷懶的時候。我們更不會是波牛,有幾何會外出走動打打球?

太極只能在周末進行啊,於是這個uKimono真的略救賤命,給我四圍綁,有效地舒緩緊張繃緊的肌肉。

它的另一個效用是這樣的——個子小胃的容量也較細吧,卻又喜歡亂吃,我是常常「食滯」的人,胃部頂住腸道不能消化偶有發生,前度男友之最溫柔的時刻出現了,他會大力按我的腹部,再側耳傾聽,直到聽見腸發出咕咕的水聲為止,有時按累了,他索性把頭枕在我的腹部拖壓,一邊閒聊,大概十五分鐘左右,便會感覺到腸能蠕動了,胃部不再感到不適,這曾是我最珍惜的飯後時光。

現在不用假手於人了,uKimono的其中一個人功能是透過有律動式的揉捏動作,促進身體血液循環及增加腸道蠕動,使身體更有效地排出積聚的宿便,達至健康修身的效果(從官網挪用),那你明白了,這個不是光叫你坐著就會瘦的機器,世上沒有免費的午餐,但它能幫助消化,已經幫了一個大忙。



它不算「亞定」,有數種不同的按摩功能,操控也很容易,我跟家裡的女人喜孜孜地試用,舒服啊。

女友常常嚷易胖,問keep fit良方,我倒有數個易做的貼士可分享:

﹣7成飽,不要吃餸尾,放筷子!
﹣我自己盡量一日一素,午餐吃得超light以防在辦公室瞌睡起來
﹣吃飽不要立即坐,能散廿十分鐘步最好,不然在家的話至少站立三十分鐘,一小時更佳,站著可做的事多著了,看電視或書或風景或執拾,悉隨尊便
﹣戒有糖份的飲料,茶餐廳飲咩都喝熱的不要加糖,其實夠甜
﹣一星期至少一次運動啦,習慣是要培養的

星期六, 7月 11, 2009

不介意加班

接上文的打工女,雖然如此,我也想放假(!):不介意加班

星期一, 7月 06, 2009

星期二, 6月 16, 2009

星期六, 5月 23, 2009

美麗鞋子的聯想

最近終於開始思考關於工作的事了:美麗鞋子的聯想

星期三, 5月 13, 2009

天天都是野餐天

上班也可上得風流開心:天天都是野餐天


這篇有空會待補寫細節。

星期日, 5月 10, 2009

星期一, 5月 04, 2009

星期日, 4月 19, 2009

手握快樂

淺說女人和手袋,內文請到:手握快樂

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星期二, 4月 14, 2009

回鄉記

清明節的後記在此,內文請到:回鄉記

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星期一, 4月 06, 2009

表情符號

關於戀愛的事兒,實在是有點累了,先放一個悠長假期好了,以真切的笑容,享受生活為目標,慢慢走。就此寫了一點感想,內文請到:表情符號

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星期四, 3月 19, 2009

女生的共同語言

最近多想,也多寫了,希望文章都能帶給你們一點正面的能量。

是否只有我們會明白的呢?內文請到:女生的共同語言

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星期日, 3月 15, 2009

投身社會之前

一起撿錯字。
閃閃幫手檢到:
人兄 – 仁兄
付擔 – 負擔

這樣的我,將如何上工呢?

詳情見:投身社會之前

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星期三, 3月 04, 2009

嘴巴甜甜

不斷學習,學懂了一點甚麼便跟你們分享 =)

內文請到:嘴巴甜甜

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星期三, 2月 25, 2009

天長地久之情

這是寫給車車與Gee的 =)

內文請click: 天長地久之情

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