淺說纖體

繼扭扭版後，全家又陷入瘋狂的玩鬧當中，一起研究的是這包得好美的纖體工具，OSIM的uKimono 。

不說不知，扭扭版是某年情人節收的禮物，當時的男友大概以送禮為藉口，投訴為實，「提醒」我有點過重了，何解我總是收到這些禮物呢？

雖然不贊成過份纖體的風氣，但總認為城市人太少運動了，職業女性整天對著電腦更不是辦法，肚腩就是這樣形成的，肩膀頸椎也柔軟不起來，躺在床上不能鬆弛，終於只能僵硬地睡去又僵硬地醒來上班，得提自己保持冥想的習慣，卻也有偷懶的時候。我們更不會是波牛，有幾何會外出走動打打球？

太極只能在周末進行啊，於是這個uKimono真的略救賤命，給我四圍綁，有效地舒緩緊張繃緊的肌肉。

它的另一個效用是這樣的——個子小胃的容量也較細吧，卻又喜歡亂吃，我是常常「食滯」的人，胃部頂住腸道不能消化偶有發生，前度男友之最溫柔的時刻出現了，他會大力按我的腹部，再側耳傾聽，直到聽見腸發出咕咕的水聲為止，有時按累了，他索性把頭枕在我的腹部拖壓，一邊閒聊，大概十五分鐘左右，便會感覺到腸能蠕動了，胃部不再感到不適，這曾是我最珍惜的飯後時光。

現在不用假手於人了，uKimono的其中一個人功能是透過有律動式的揉捏動作，促進身體血液循環及增加腸道蠕動，使身體更有效地排出積聚的宿便，達至健康修身的效果（從官網挪用），那你明白了，這個不是光叫你坐著就會瘦的機器，世上沒有免費的午餐，但它能幫助消化，已經幫了一個大忙。



它不算「亞定」，有數種不同的按摩功能，操控也很容易，我跟家裡的女人喜孜孜地試用，舒服啊。

女友常常嚷易胖，問keep fit良方，我倒有數個易做的貼士可分享：

﹣７成飽，不要吃餸尾，放筷子！
﹣我自己盡量一日一素，午餐吃得超light以防在辦公室瞌睡起來
﹣吃飽不要立即坐，能散廿十分鐘步最好，不然在家的話至少站立三十分鐘，一小時更佳，站著可做的事多著了，看電視或書或風景或執拾，悉隨尊便
﹣戒有糖份的飲料，茶餐廳飲咩都喝熱的不要加糖，其實夠甜
﹣一星期至少一次運動啦，習慣是要培養的