有關傷痕

很多驚怕隨著午夜入夢，於是你做惡夢了，很多驚怕隨黑夜來臨意志薄弱之時被緩慢的傾吐，找不到恰當的言詞。
說真話時為什麼總是感到尷尬，不好意思?覺得浪費了對方的時間，覺得對方並不是事必要聽。那天的校對科導師說，現在的人無野怕，最怕是認真，最怕對方是認真的，我把這句話抄下，想，也怕被人知道，自己是認真的吧。認真的話，難免要交出一顆心，被傷害時血淋淋，怕被任何人take advantage。
大概又忘了，最纖弱的部份，其實在白天時又會因為歡笑和美好的時刻而充滿了勇氣。

我不能夠清楚地言說過去，難關如何被穿越然後留下了一灘水漬，而我決定了就這樣地去繼續每天的試煉，好好活著，在信與怕的擺盪間傾向信那一邊，偶然在深深未睡的夜裡讓不安有一個缺口，跑出來，消散，並不是思念過去的關係吧，與放不底或看不開無關，只是，偶然記起的時侯，不免與它面對面，伸手一指，試探著，其實乾透了嗎，也沒太介懷，若果仍然泱泱。其實我明白，你一定也有，這樣的一圈圈漣漪，隨著一滴雨的掉落而泛起一圈一圈，而我不能將之撫平，我學著不感到無力或無助，因為日漸明白了，每個成年人大概都懷著一胸一樣的破碎。學習不去因為別人的事情和心緒不在我的控制和把握中不安，即管那是你的事和心情。我想起奧修牌中的兩棵樹，想起兩山雖遙遙對著，但老師說，你中有我，我中有你，是為顧盼，而中間能容納一個宇宙。

你不知道，我深深的情願你是這樣的一個人，情願漣漪在你心內，輕輕的一圈一圈開花。

如果你喜歡長髮，就為你留吧，而當我厭倦了長髮，我便去剪，不再故意作對，我甚至一直不知道自己在反抗些甚麼。我說本意，其實那是沒有的事，那只是我所相信的，而我不必強迫任何人遵循這一套去行去走。你說那些笑是真的，不是照片中的他的笑，是我自己，我才恍然大悟，略覺釋懷，慢慢去接受當時的(和現在一模一樣的)懵懂和愚笨，明瞭自己，原來只不過是經歷了一次笑著地(竟是如此歡快地)被騙的過程。

不怕誰跟我認真起來了，因為我不怕認真，要時大家都那樣，不是很值得慶幸嗎?而若果你(或任何人)並不也不怕了，因為我明白你(或任何人)為什麼不，我只管記著自己好了，如何更隨心，只要更隨意。

不能被清楚地說個明白的事

其實有很多。
被擔擱的日誌題材，在心內蘊釀很久，最終沒被寫下來。
微醺的時候，突然被一絲不安緊揪著，冷靜全盤飛走，不記得自己落淚了，只記得突然又怕痛，及後一直勸說自己不要怕，的那種起伏。
離開你住處上班時，在路口有七彩的太陽傘，它們被太陽大大的照著投下七彩的影子在地上，想著你就在背後的大廈安睡，早晨的美好和踏實的心情，至此，沒曾對你傾吐過。
天氣終於轉了，皮膚恁地乾燥，把潤膚霜細細的塗在身上的觸感，沒必要，也並不能被好好描述。
又好像泡茶時，茶的顏色如何跟著時間轉，也只有親眼，才能看到。
眼前的景物換轉的速度，隨著步伐的節奏加快或減慢，而各人也有各的節奏，有時你光坐著，看的已經夠多，有時你在城市跑來跑去，於是大家起勁的加快和減慢，加快和減慢，你會跟誰在馬路邊一起等紅燈換轉成綠，眼神掃過甚麼，是那麼偶然的事，卻又，每一刻都因為眼前所見而有所感，無論是感觸、感動抑或感嘆，都隨下一秒所遇到的人和事而變更了。能被好好抓住的情緒是那樣少，枉論要好好梳理。
我總怕會忘了，小提琴手在隧道演奏時當我擲下五元後他看我的眼神，總怕又再記起，曾經的不愉快的經歷所要帶來的不安是何其強大，所產生的掙扎就在內裡，而我懂得只有自己能把個關，總是若有所思的，被孩童的一個笑所牽動，被一撮葉蔭安撫，暫時忘憂，回歸平靜，而被你逗笑或擁抱時，卻又覺得，如此不可多得。
大概有一千萬個頭緒，每個留在腦海只有那麼一息間，於是總要練習，在起伏之中返回一個定點，回到最簡單的我所確信的一件事上面。
不能被清楚地說個明白的事和心情是那樣那樣多，漸漸學會少說了，就讓自己浸在裡面，漸會明瞭，然後安然。

這或許是詩

長假期，太極去，某天決心在城市的山裡頭找尋大片草地，向著未曾踏足過的小路走，城市裡面原來有很多未知，等待被經過和發現。小黃蝶在林中翻飛，停歇在花叢間，任風吹過，蝶和花輕輕搖曳，誰都沒被嚇著，習慣了，走走停停，有時駐足，細看這些一直被忽略的風景。小貓難得在寬廣的地上蹦跳，想像牠的喜悅，自己也沾上了一點點，四周無人，只有葉蔭的影子和不同層次的綠色和我自己，有時是紅色，我不知道前面會有甚麼在等，我沒有目的地，不趕忙，本來可惜手邊沒有書，後來連這點可惜都學會放下，因為我記起原本我只不過是嘗試去尋找，不知道存在與否的祕密花園。
沒有帶著太大的期望，我連東南西北都分不清，就算找不到也不要緊吧，沿途景緻如此怡人，心情已經大大的好，不免記掛起愛護的人們，只想把眼前的寗靜記住，跟你們分享，再告訴你們，原來祕密花園真的存在呀。一轉彎，大片草地就在眼前了，晨早的空氣清朗，我讓自己，高興得起跳了數次，莫名其妙地記起，奧修跟一行禪師所說的當下，看到花時看到花，嗅到它，不記掛花的名字。我並沒有任何宗教信仰，但是，每次上山下山，上山下山，啍著歌，不論是痛著還是笑著，我都會想起很多人和事，曾經和現在愛著的，人和事，或者真的有甚麼是真正的divine吧？究竟是秋天？還是太陽？還是樹？只感到活著真好，沒有什麼好煩惱。
我想與你們一起躺在這片草地上，比賽從左邊碌到右邊，我實在不知道如何寫這篇文章，好好分享這地方（這城）給我的感動和愉悅，或者言語是多餘的，不如就跟我一起去親身經歷吧，你們說好嗎？

放得很輕

要如何以這雙手去抱你，讓你知道我因為再一次而訝異得不能言說，所以靜默，所以只懂得笑。
要以怎樣緩慢的節奏去感受，讓一切以過份飛快的速度在彈指間溜走之前，被好好記住。
要怎樣把昨天串連成一個故事，互相傾吐，才能好好地知道你來時的路，讓你知道我來時的路。
要怎樣看你看我的眼神，才能讀出你眉眼間所要盛載的，然後一一明瞭。
我該以怎樣的步伐和節奏，跟你一起走向公園和海邊，又回到城市裡，才能留住樹和海邊的氣味，留住那晚那天的天色，和我們輕笑的畫面，往後才不會失散。
我該以怎樣的語調跟你傾訴，種種，種種，好讓不說話時都會互相明白，終於學懂安然。
我究竟如何才能避免，不致再犯相同或不同的錯，好好呵護和珍惜，手心中這樣脆弱的一件事。
親愛的，我要如何告訴你，我心因為手被你柔軟的手握著而變得柔軟。
該如何讓你知道，心內懷著輕輕的驚怕，和愉悅。
或者只要「輕輕」的。

淺說纖體

繼扭扭版後，全家又陷入瘋狂的玩鬧當中，一起研究的是這包得好美的纖體工具，OSIM的uKimono 。

不說不知，扭扭版是某年情人節收的禮物，當時的男友大概以送禮為藉口，投訴為實，「提醒」我有點過重了，何解我總是收到這些禮物呢？

雖然不贊成過份纖體的風氣，但總認為城市人太少運動了，職業女性整天對著電腦更不是辦法，肚腩就是這樣形成的，肩膀頸椎也柔軟不起來，躺在床上不能鬆弛，終於只能僵硬地睡去又僵硬地醒來上班，得提自己保持冥想的習慣，卻也有偷懶的時候。我們更不會是波牛，有幾何會外出走動打打球？

太極只能在周末進行啊，於是這個uKimono真的略救賤命，給我四圍綁，有效地舒緩緊張繃緊的肌肉。

它的另一個效用是這樣的——個子小胃的容量也較細吧，卻又喜歡亂吃，我是常常「食滯」的人，胃部頂住腸道不能消化偶有發生，前度男友之最溫柔的時刻出現了，他會大力按我的腹部，再側耳傾聽，直到聽見腸發出咕咕的水聲為止，有時按累了，他索性把頭枕在我的腹部拖壓，一邊閒聊，大概十五分鐘左右，便會感覺到腸能蠕動了，胃部不再感到不適，這曾是我最珍惜的飯後時光。

現在不用假手於人了，uKimono的其中一個人功能是透過有律動式的揉捏動作，促進身體血液循環及增加腸道蠕動，使身體更有效地排出積聚的宿便，達至健康修身的效果（從官網挪用），那你明白了，這個不是光叫你坐著就會瘦的機器，世上沒有免費的午餐，但它能幫助消化，已經幫了一個大忙。



它不算「亞定」，有數種不同的按摩功能，操控也很容易，我跟家裡的女人喜孜孜地試用，舒服啊。

女友常常嚷易胖，問keep fit良方，我倒有數個易做的貼士可分享：

﹣７成飽，不要吃餸尾，放筷子！
﹣我自己盡量一日一素，午餐吃得超light以防在辦公室瞌睡起來
﹣吃飽不要立即坐，能散廿十分鐘步最好，不然在家的話至少站立三十分鐘，一小時更佳，站著可做的事多著了，看電視或書或風景或執拾，悉隨尊便
﹣戒有糖份的飲料，茶餐廳飲咩都喝熱的不要加糖，其實夠甜
﹣一星期至少一次運動啦，習慣是要培養的

家書

姐，

我們很久沒有抱過了，那天喚你，來，抱了數下，其實怎麼會夠。
我常常擔心你，不夠外邊的人來，那些閒人呢食飽飯無屎屙，搞風搞雨去證明自己的存在，我跟媽擔足心思，驚你無機心，蝕底，正如媽又一定跟你一起擔心我，做人不夠辣一樣，後來倒又覺得，擔心得太多餘了，因為其實你的傻勁和簡單和可愛，比更會賣弄聰明的人都有力和強大得多，任何事情在你的歡笑之中都如水中之書，了無痕。我常常懶勁懶多野想懶精叻，跌得最痛的是我，其實你是大智若愚吧。
懶勁懶多手段的人耐你咩何呢？幸福在你手邊，我知道你會得捉緊，也不會去奪取，本不屬於你的幸福，這是媽媽身教的，無論我們的外貌性格有再多的不相同，這一點唯我們共通。
或許總有，痛楚的時候吧，生活的劫難時時叫我們手足無措，閒事不必理會了，你認清了一個方向，向前行走好，有一個痛處的話，回家來歇歇腳，也不壞。
我總會在的。
姐，我的冷漠你已經很懂得了，我總是這樣坐在電腦前皺眉，對於你的絮絮不休冷淡回應，嫌吵，我真是最討厭的妹妹，閉緊內心，不輕易言說不輕易，而其實你不在家，我又覺得靜，總找不到一個時機告訴你，在我心底是多麼愛你，有時是你不爭氣吧，有時是我，有時我太肉緊，用一個錯的方法對最親的人表達關愛，但你要知道，家裡的女人是我的心乾椗，牽在心裡頭，有時抽著痛。
我和你獨立了許多年，面對各自的戀愛，友情，學業事業起跌及同一堆家庭問題，我們都有太多角色去演，姐妹這一環，我們查實只是好間唔中做下，你做得更多大家姐吧，我又做得較多二家姐，我們有頭家同細佬去take care，而我們，好像一直不是被take care那方，但我話你知，我的膊頭在這裡，讓你累時挨，我在這裡呀給你力量和愛。

女友時時讚你靚同可愛，從前我會投訴妖我家姐咩咩咩架，依家我會話，係呀佢好開心架成日笑好可愛好好玩，我想家姐你係，心底好，所以得人中意。我希望你，無論遇到何事，能keep住用真性情去tackle，無論大笑大哭都好，哭和笑過之後，又沒事人一樣。想哭的時候，就回家吧，讓我們陪你一起。

總是在危難時，知道誰真正愛惜自己吧，我恨我平時做得不夠多，說得不夠多，今晚回家我會提你，要讀這篇搏 =)

又再

在被弄污的被單上，在紅燈轉綠燈前的空檔，在視線交匯的一剎，在眾人的背後，在黝暗的電影院，在涼快和緩的秋風當中，或者是深夜的街道上，在臨別的前一秒......

親愛的，如若我有塗口紅的習慣，大概整個臉都會糊掉了。