難過

今天完成了很多任務：跑了銀行，看了中醫，去玩具店把昨天買給他卻原來他已擁有的禮物換成另一款，並跟他家人吃飯，雖然疲累，但在大節前能夠完成這些，亦算頗為完滿。走著回家的路時，不知怎的，心中響起了這首歌，回家播起來，大哭了一場。

我自然知道為什麼，就像中醫今天問我：不用告訴我的，但你知道你失眠的原因嗎？

我知道，雖然不想承認，但我都懂得。就算我故意滯後、避開、逃走、不看不聽不說，參與或不，我一直都很難過，實在太太難過了，根本無力面對。同時，我很為自身的無用感到焦躁，於是大部分時間努力壓抑它、漠視它。個人情緒於此時此刻又有何干？相比起他人的付出、犧牲，難過有什麼用？誰有心力照顧你的所思所感？如果不能付諸為建設性的行動，便請趕快閉嘴消失。

這是一種切割吧，白天還能勉力維持生活日常，每到晚上閉眼，由於太習慣阻止自己思考，思緒開始失控，除了不去觸碰核心問題，它自動地把最無關痛癢的事全想個遍，漸漸再也停不住。睡不著的時候，我做一百樣無聊事情填充，就是不肯面對，不肯靜靜坐下來，寫它，感受它。

所以能哭是很好的，他見到我這樣，有點愕然，卻也明白我需要這種抒發。

我知道我應該處理那邊的自己，我更知道我應該合一，但同時，我在給予自己時間，以極緩慢的節奏，在撕裂中找到接合的點。當傷口太痛了，由它擱著，也許是一種保護機制，到我看穿傷口其實不存在，我便可以。

這一次進展非常緩慢，好痛，好大鑊，因為太多東西在裡面打仗。

只要願意承認，就是第一步，就讓我慢慢開始。

我知道祂會看顧我，像歌中那樣，在我四周陪伴，並錘鍊我。